Har du lyst til at arbejde med dine sociale kompetencer?

Social Færdighedstræning i grupper er til dig, hvis du gerne vil have større selvtillid ift. at deltage i sociale sammenhænge – uanset om det er at tale med folk, være på indkøb, eller tale med mennesker, du lige har mødt.

Tilbuddet er for alle borgere i målgruppen for afdelingen for Socialpsykiatri og Udsatte borgere.

Om Social Færdighedstræning (SFT)

Ved deltagelse i Social Færdighedstræning, kan du:

• Blive bedre til at håndtere sociale situationer og få erfaring med, hvad man kan gøre i svære situationer.
• Arbejde med sociale færdigheder i en gruppe, hvor alle støtter hinanden, og hvor gruppetrænerne er særligt uddannede i metoden.

• Forbedret livskvalitet.
• Opnå højere aktivitetsniveau.
• Et sundere liv med mindre risiko for tilbagefald.
• Bedre kontakt til andre.
• Bedre problemløsning ift. vanskeligheder i dagligdagen.
• Bedre koncentration.
• Mere meningsfuld beskæftigelse.

Hvad er sociale færdigheder?

Der findes mange forskellige sociale færdigheder:

• Nonverbale – øjenkontakt, mimik mm.
• Grundlæggende verbale færdigheder: tonefald, lydstyrke, hastighed mm.
• Samtalefærdigheder: at indlede en samtale, at være på og præsentere sig selv, at holde en samtale mm.
• Selvbeskyttende færdigheder: at bede om hjælp og støtte, at give og modtage kritik.

Hvordan foregår træningen?

Du vil mødes med 6-8 andre i gruppen. Fælles er, at I sammen vil styrke jeres sociale færdigheder. Forløbet afvikles over seks måneder. I den periode mødes du med gruppen en gang om ugen. 

Hvad får du ud af det?

Mål med SFT er, at deltagerne igennem aktiv deltagelse får kendskab til metoder, der kan støtte dem i hverdagen i at arbejde med de udfordringer, de oplever i social sammenhæng.

Det sker igennem teori, øvelser, ud-af-huset ture. Sammen evaluere vi på, hvorvidt deltageren oplever, at  der sker en ændring – og taler om, hvad der eventuelt kan arbejdes med for at skabe en ændring.